Durch Enthaltsamkeit und Ruhe werden viele Krankheiten geheilt.
Bedeutung
Hippokrates von Kos formuliert in diesem Zitat eine der wichtigsten therapeutischen Erkenntnisse der antiken Medizin: Enthaltsamkeit – also Verzicht auf Übermaß – und Ruhe – also das Innehalten und Regenerieren – heilen viele Krankheiten. Diese Einsicht ist verblüffend modern: Stress, Überarbeitung und Überkonsum sind auch heute als Krankheitsursachen anerkannt. Hippokrates lehrte, dass der Körper eigene Heilkräfte hat, die man durch Zurückhaltung und Ruhe unterstützen muss, statt sie durch übermäßige Eingriffe zu stören.
Verwendung
Passend als Hippokrates-Zitat in Texten über Gesundheit, Heilung und Selbstfürsorge sowie für Beiträge über antike Medizin, Regeneration und die heilende Kraft von Enthaltsamkeit. Auch geeignet als einprägsames Wort in Reden über Selbstfürsorge, Ruhepausen und die Kraft des Körpers zur Selbstheilung.
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Über Hippokrates von Kós
Über den Autor
460 - 370 v. Chr.
Hippokrates von Kós (460–370 v. Chr.) war ein griechischer Arzt, der ärztliches Handeln von priesterlicher Magie löste und die Humoralpathologie mit ihrer Vier-Säfte-Lehre begründete.
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Als „Vater der Medizin" etablierte er die Heilkunde als Erfahrungswissenschaft, die auf systematischer Beobachtung und Beschreibung von Krankheitssymptomen beruht. Er verband medizinisches Handeln mit einem hohen ethischen Anspruch, dessen Echo bis heute im Hippokratischen Eid nachhallt. Von seinen zugeschriebenen Schriften erlangten vor allem die Aphorismen weitreichende Verbreitung.
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