Lebe im Moment, sei einfach du, und lasse deine Gefühle zu. Wenn du ehrlich, offen und unvoreingenommen bist, kannst du dir auch leisten, aus dem Bauch heraus zu handeln, so wie du es gerade für angemessen hältst.
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Sprüche zur Entspannung
27 Sprüche
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Fernöstliche Weisheiten über Entspannung und innere Ruhe kommen aus Kulturen, die Meditation und das Loslassen zur Hochkunst erhoben haben. Taoismus, Zen und konfuzianische Gelassenheit auf den Punkt gebracht.
Fernöstliche Weisheiten über Entspannung eignen sich für Yoga- und Meditationskontexte, Urlaubskarten, Praxisräume, Wochenendgrüße oder Nachrichten an überlastete Menschen. Sie passen, wenn Ruhe nicht als Luxus, sondern als notwendige Rückkehr zu sich selbst verstanden wird. Der Ton sollte sanft bleiben und keine zusätzliche Pflicht zur Gelassenheit erzeugen. Am stärksten wirkt der Spruch, wenn er den konkreten Anlass nicht ersetzt, sondern begleitet.